日向でパッチ

パッチワークや日々のできごとなどを綴っています。

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回転ゴマ・腰痛に・・・

1昨年末に作った回転ゴマです。
お正月に、出してきました。


最初に下のを作りましたが・・・
目が粗いせいで、無細工です。

で、ちょっと気を取り直して上のを、丁寧に・・・
でも、つなぎ目が気になりまして、ビーズのお力を借りました^^;

kaitenngoma2     
                       kaitenn3




10日ほど前の朝、起きた時に感じた違和感・・・

腰というより右のお尻の奥の辺りが痛い。
片足では立てない。
やばい・・・
朝の仕事には、行かなくてはならない。
すり足で、辛うじてすませて、
一日横になっていた。

痛みは、治まらない。
翌日は、すり足で、整骨院へ行った。

電気マッサージをし、そのあと、お兄さん(先生)が、脚を中心に揉んでくれた。
首や、背中も丁寧に・・・
それだけでも癒された。
20分位揉んで「立ってみてください」
いえいえ、無理でしょう・・・
で、こわごわ・・・

いや、立てる!
歩ける!

「ええ~ほんと~???」

思わず、大きな声で叫んでました。

「ありがとうございます~!」

そのあとは、近くのスーパーで、お買い物をして
大きな荷物をぶら下げて帰ったのでした。

その後も、整骨院で、マッサージをしてもらいつつ
自分でも体操や、ストレッチを心がけながら過ごしています。


初めて腰痛になったのは、長男を出産したあとでした。
3850gの体重があり、まるでスイカを抱えたような姿勢で過ごしていたので
腰には負担があったのでしょう・・・

それ以後、さほど痛むことはなく、
4年前に長時間、中腰で掃除機をかけていて(我が家ではありません)^^;
そのあと、やはり痛み出し・・・
その時も体操や、整骨院に通ってそのうち治りました。

で、今回。
今回は何をしたからというのでなく
冷えと出かけることが重なったことと、そして年末からの体重増加かも・・・

あれから、ストレッチをしたり、体重管理をしたり、冷やさないことなど
自分を過信しないで心がけようと思っています。

今はだいぶ治まって、痛みはありませんが、
ホッカイロをしっかり腰にはりながらの生活です。

あと一週間で、甥っ子の結婚式なので
それに向けて、
万全な体調でのぞみます。
端っこに座るだけですが、少しは、スリムでありたいと
食べ物も、ちょっと抑えて・・・

と言いつつ、

先日、訪ねて下さったお友達がとってもおいしいお菓子を持って来てくださいました。
朝から、阪神百貨店まで行って、45分も並んで買ってくださったとの事。

いつもは、もっと待たなければというこのお菓子。
ガトーフェスタ ハラダ さんのラスクです。
私は、左の、ホワイトチョコがたっぷり乗っているのを頂いて
思わず、声をあげました。お・い・し・い

寒い中、ほんとうにありがとう。

そのありがたさも、加わって、とてもとってもおいしくいただきました。


             rasuku  
                        akuosuTV

ず~っと欲しかった(主人が・・・)液晶テレビが、ようやくやってきました。
悩みに悩んで主人が買ってきました。

私は、大きくてもどっちでもいいのですが・・・

でも、迫力あります。

昨日、大地真央さんが、ドラマに出ていらっしゃいましたが、
あのアップに耐えられる美しさ・・・感激いたしました。

ついつい、長くなりました。^^;




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[ 2010/01/23 13:50 ] 高等科課題 | TB(0) | CM(6)
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No title
miwaさん、こんにちは
回転ゴマ、ビーズがついて 華やかになりましたね。
私もよく、目隠しにビーズのお力 お借りします(笑)
腰痛たいへんでしたね…i-183
ひどくならなくて、よかったですね。お大事に♡
こちらのラスク、一度だけ
いただいて食べたことがあります。
貴重なお菓子なんですね~
とってもおいしかったです♪
[ 2010/01/24 16:58 ] [ 編集 ]
No title
ご無沙汰しちゃってすみません~~
腰痛大丈夫でしたか・・?
私も腰痛持ちで先週ドーム歩きすぎて軽く痛かったです。

腹筋と背筋を鍛えたらいいそうなんだけどなかなかね・・!

ガトーフェスタハラダさんのラスク私もいただいて食べてます。
もう2枚残っているので味わって~~

でもすごい人気なんですね・・
45分も並ぶんだぁ~~
私も銀座で堂島ロール並んだけど
食べ物の執念は強いかもしれない
[ 2010/01/24 19:33 ] [ 編集 ]
miyukiさんへ
そう言っていただけてうれしいです。
ホントにビーズはありがたいお助けグッズです。
miyukiさんもなんですね。v-392

腰痛はおかげ様で、ほとんどよくなりました。^^
でも、用心はしないとぶり返しそうなんで・・・^^;

このラスクは有名なんですね~。
私は、はやりのお菓子には疎くて、並んで買うこともないのですが、
それだけのおいしさは、あるのだと
感激して味わっていただきました。v-344



[ 2010/01/24 20:09 ] [ 編集 ]
カシスさんへ
いえいえ、来ていただいてうれしいです。^^
カシスさんも、腰痛を経験されているのですか。
ドームは、広いし、ついつい歩きすぎますものね・・・^^;
どうぞ、気をつけてくださいませ。

私も、ほとんど良くなりました。^^
痛みはありませんが、
腹筋、背筋は鍛えないとあきませんね。
これから元気に過ごすためにも・・・
今日から、頑張ります。v-91

カシスさんも、このラスクを食されているのですね。
やはり有名なんですね~。

堂島ロールも、よくTVでも言われていますが・・・
私は、食べたことがありません。^^;
大阪なのにねv-392

本当においしいものが多すぎて・・・困りますv-408







[ 2010/01/24 20:31 ] [ 編集 ]
大丈夫ですか?
寒い時期になると腰痛が出ることがありますね。
私も2年ほど前に突然腰痛に襲われ、1週間ほど動けなかった経験があります。
それからは冷やさないように気をつけています。
お大事にしてくださいね。
[ 2010/01/25 08:49 ] [ 編集 ]
ひろりさんへ
そうなんですね・・・
気がつかないうちに冷やしてしまったようです。^^;

ひろりさんも、腰痛になられたことがあるのですね。
歩けることは当たり前でないのだと
つくづく思いました。
お互いに気をつけましょねv-392
[ 2010/01/25 23:37 ] [ 編集 ]
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