日向でパッチ

パッチワークや日々のできごとなどを綴っています。

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腹痛でねむれない・・・

おとといの夜です。
寝る前から、おなかがシクシクしていました。

この季節には、よくあることで、
食べ過ぎたり、冷たいものをとりすぎたりすると
おなかがいたみだし、
でも、
正露丸やおなかの薬を飲んで寝れば翌日には治まってる。

でも、今回は違いました。
朝まで眠れないまま・・・

こんなことは、生まれて初めてです。

で、何が原因かを考えてみました。

主人が、「水の飲みすぎや」と。

確かに、その日は、水をせっせととりました。

無理にというほどのことはなかったのですが、
「2Lの水を飲むのがよい」との話を聞き、
いつもに比べると、急に増やした感は否めません。

そこで考えたこと。

やはリ、急激な変化は、よくないと。

良いことであっても、体が着いていけないと悲鳴を上げたのだろうと思います。

幸い、朝寝をし、昼からも、昼寝をし、痛みはおさまりました。

今日は、食べ物も、少しセーブしましたが・・・

体が元気であることがなんとありがたいか
再認識した次第です。

夕方、きれいに咲いている花さん達を写しました。

元気に動けることが、うれしい思いでした。

なんでもないようなことが幸せ♪

これからの季節、食べ物、飲み物に注意しなくては・・・^^;

syakuyaku bara1

buru-nohana bara2
bara3

田舎に帰省は、すこし先延ばししました。
お母さん、ごめんね^^;
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[ 2010/05/26 21:56 ] 徒然なるままに | TB(0) | CM(11)
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はじめまして!
はじめまして。のんちゃんママ☆と言います。
ランキングから飛んできました。

お水を沢山飲んで体調が・・・とのこと。
私の母もそんなことを言っていましたが、
水はやっぱり体にいいので飲みたいと考えて
白湯を飲むようにしたら体調がいいようです。

白湯といっても熱々ではなく すっと飲めるくらいの温度にしているみたいです。

温かい物は体を温めるので ダイエットの助けにもなるそうです。
一度 試してみてくださいね~

[ 2010/05/27 06:02 ] [ 編集 ]
のんちゃんママ☆さんへ
はじめまして。
コメントありがとうございます。

お母様もそうだったのですね。
白湯ですか。^^
体にやさしいですよね。
そして、
温めるのは、いいですね。

私も、冷たいものは控えて、常温にしていますが、
これからは、白湯も、取り入れたいと思います。

とってもうれしいアドバイスありがとうございました。v-354
[ 2010/05/27 09:13 ] [ 編集 ]
おはようございます
miwaさん、大変なおもいされて
辛かったですね…
2ℓの水がよい…というテレビ番組
私も観ました。
やっぱり、良いといわれることでも
少しずつ始めた方がいいんですね。

きれいなお花、楽しませていただきました♡

[ 2010/05/27 10:28 ] [ 編集 ]
miyukiさんへ
そうでしたか。
私は、テレビは見ていなかったのですが、
確かに、お水はとった方がいいと思い
2Lもは、飲んでいないですが…
お腹には、厳しかったのでしょう。^^;

徐々に進めないと・・・ですね。v-392

お花を撮ろうとしたのですが、
うす暗くなり、きれいに写りませんでした。
でも、バラがとってもきれいな時期ですね。v-254
うっとりながめています^^

[ 2010/05/27 21:53 ] [ 編集 ]
miwaさん おはようございます!
腹痛その後大丈夫ですか?

私も4月の頭ぐらいに腹痛で
少し寝込んでました・・・
腹痛、辛いですね・・・

1日に2ℓの水・・・
私も聞いたことがあります!
夏の暑いときは~無意識にそれぐらい
飲んでる日もあるかもしれませんが・・・
普段は意識すればするほど飲めません^^;;;

鮮やかなお花のお写真たち・・・
この季節は~たくさんのお花に囲まれて・・・
幸せな気分になれますね!

最近、また寒いですが~
お身体お大切にして下さいね!
[ 2010/05/28 10:04 ] [ 編集 ]
Re: pinwheelさんへ
ありがとうございます。
おかげ様で、落ちついています。
暴飲暴食は、いけないとつくづく思いました。

水を、意識して飲んだくらいなので、
まさか、こんな恐ろしいおもいをするとは・・・^^;


pinちゃんも、腹痛だったのですね。
何ともつらいですよね。

2Lの水は、確かに飲めそうで、
意識すると・・・しんどいかな

まあ、ゆっくりと進めるべきだったかな
と反省しています。

お花がいっぱいで、うれしいです。
よくも、こんなにいろいろな色の花があるな~って
感心します。

もう少し、きれいに撮ってあげたいのですが、
腕もカメラもいまいちで・・・^^;
[ 2010/05/28 17:12 ] [ 編集 ]
お体の具合、いかがでしょうか?
5月だというのに、寒い日があたったいりと、、
天候が不順ですので、体調管理が大変ですよね。
お大事にしてくださいね。

↓のキルトウィーク、、私は今回は残念ながらいけませんでした。。
畳のヘリを使ったバッグ、最近ブログでよく見かけます。
またバッグ作られたらぜひアップして下さいね♪
[ 2010/05/29 11:02 ] [ 編集 ]
Re: kazuyoさんへ
ありがとうございます。
本当に、暖かさと寒さが入り混じってる感じですね~^^;

キルトウィーク、残念でしたね。
規模は大きくないけれど
見やすかったです。^^

畳のヘリバッグは、軽やかさと、早くできるのが
いいみたいですね。
まだ、手をつけていませんが、
夏には持ちたいな~。
間に合うか…?な?(笑)
[ 2010/05/29 22:25 ] [ 編集 ]
管理人のみ閲覧できます
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[ 2010/05/30 09:40 ] [ 編集 ]
こんにちは
大変でしたね。
もう大丈夫ですか?
私も胃腸が丈夫な方ではないので
夜通し苦しんだmiwaさんの様子よくわかります。
体にいい事でも自分と相談しながらなのですね~
お花はやっぱり癒してくれます^^
[ 2010/06/01 00:17 ] [ 編集 ]
Re: happiness*さんへ
ありがとうございます。
おかげ様で、1晩で、落ち着きました。
happiness*さんも、胃腸が・・・
つらいですね。

何年か前は、しょっちゅう痛みが起こってました。^^;
そのおかげで、食べすぎずにいられたのですが・・・
それもね~^^;

やはり、急激なことは体が悲鳴を上げます。
気をつけますね。

お花は豪華なのも、素朴なのも、野の花も、どれも好きです。
私的には、野に咲く花のように、強くたくましく・・・
ありたいです。^^
[ 2010/06/01 22:59 ] [ 編集 ]
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